Rehabilitering och skadeförebyggande behandling

Hos oss på Return to Play är rehabilitering mer än att bara återgå till aktivitet – det handlar om att optimera prestation och bygga en starkare, mer motståndskraftig kropp. Vi fokuserar på att hjälpa idrottare, på alla nivåer, att inte bara return to play, utan också att uppnå sin fulla potential genom return to performance.
 

Individanpassad behandling för idrottare

Vi börjar alltid med en professionell undersökning och bedömning där dina individuella förutsättningar och idrottsspecifika krav står i fokus. Genom att identifiera grundorsakerna till dina besvär skapar vi en personligt anpassad rehabiliteringsplan, som inte bara syftar till att återställa dig till där du var – utan till att ta dig till nästa nivå.

Vi arbetar med

  • Funktionell träning: Återuppbyggnad av styrka, rörlighet och stabilitet för att möta din idrotts krav.
  • Skadeförebyggande: Metoder som stärker din kropp för att minska risken för framtida skador.
  • Prestationsoptimering: Vi säkerställer att du inte bara återhämtar dig, utan också presterar bättre än innan skadan.

När kan vi hjälpa dig?

Vi arbetar med idrottare och motionärer som söker stöd vid:
  • Akuta skador: Hjälp med snabb och säker återhämtning från idrottsrelaterade skador.
  • Överbelastningsbesvär: Behandling av muskler och leder som påverkar din prestation.
  • Nack- och ryggproblem: Anpassade rehabiliteringsplaner för smärtlindring och återställande av funktion.
  • Skadeförebyggande träning: För att förbereda dig för nästa säsong eller minska risken för återkommande skador.
Vi förstår de fysiska och mentala krav som idrottare står inför och anpassar våra metoder för att matcha din idrotts unika behov.
 

Vårt mål: Din prestation

På Return to Play är vårt mål att inte bara hjälpa dig tillbaka till idrotten utan att också optimera din prestation. Vi tror på en holistisk syn på rehabilitering, där vi hjälper dig att:
  • Återgå till din sport på ett säkert och effektivt sätt.
  • Bygga en starkare kropp som klarar av din idrotts krav.
  • Maximera din prestation genom funktionell och idrottsspecifik träning.